木菠蘿的籽可以吃嗎

作者：迪巴拉啦啦

BBQ Jackfruit Sandwiches with Cabbage Slaw是一道來自于美國南部的素食主義者們喜愛的菜肴。這道菜以烤熟的菠蘿蜜為主要材料，加上濃郁的BBQ醬和清爽的卷心菜沙拉，味道獨特、口感豐富。

首先，菠蘿蜜是一種外形酷似菠蘿的水果，它的肉質有著與雞肉相似的纖維狀口感，因此可以很好地模仿烤肉的口感。在制作BBQ Jackfruit Sandwiches時，先將菠蘿蜜去皮去籽，然后切成小塊，在烤箱中烤熟?？局七^程中可以在菠蘿蜜上刷上濃郁的BBQ醬，使其更加入味。

其次，卷心菜沙拉則是BBQ Jackfruit Sandwiches的重要組成部分之一。卷心菜是一種低熱量、富含營養的蔬菜，經過切碎和淋上檸檬汁、橄欖油、鹽等調味料后，能夠為三明治帶來清爽爽口的口感。除了卷心菜，菜單中也可以加入其他蔬菜，例如洋蔥、番茄、黃瓜等，以增加口感的多樣性。

最后，將烤好的菠蘿蜜和淋上調味料的卷心菜沙拉夾在兩片烤面包之間，就完成了這道美味的素食三明治。與傳統的肉類三明治相比，BBQ Jackfruit Sandwiches更加健康，同時也不失美味。因此，它在全球范圍內受到了越來越多素食主義者們的喜愛。

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